专注当下，方能行稳致远。别急于求成，每天努力进步一小步，日积月累便是大跨越。摒除杂念，深耕所爱，在点滴成长中打磨自己。生活从没有白走的路，每一次坚持都有意义。保持热忱与专注，脚踏实地向前，终会遇见更好的自己。
很多人最大的痛苦，不是生病，而是反复在同一种关系里受伤。
明明真诚待人，却被辜负；明明全力以赴，却被轻视；明明问心无愧，却总在深夜反复怀疑自己，“是不是我不够好？”
事实上，很多时候，问题并不在于你做错了什么。著名心理学家荣格老师曾提出过“投射”理论，之前我们科普过，很多人常常会把自己不愿面对的阴影投射到别人身上。那些毫无理由的贬低、否定、攻击，很多时候反映的并不是你的问题，而是对方内心尚未解决的冲突。
遗憾的是大多数人在受伤后，都会把矛头指向自己。不断复盘自己的话有没有说错，事情有没有做得不够好，甚至为了留住一段关系，一次次降低底线。
可真正决定你是否容易被伤害的，往往不是关系本身，而是你是否拥有稳定的自我价值体系。当一个人的价值感建立在别人的评价上，他就会把他人的认可当成“氧气”。
一句赞美会让他开心很久，一句否定却足以让他彻夜难眠，于是人生变成了不断向外索取答案，别人喜欢我吗？别人认可我吗？别人需要我吗……
但是，当你拥有清晰的人生方向时，你关注的问题就会发生改变！不是“谁喜欢我”，而是“我想成为什么样的人”，不是“谁会留下”，而是“什么值得我长期投入”，不是“如何讨好所有人”， ...
我依旧喜欢马斯克的这几句话：
“对未来一定要乐观，悲观没有任何意义，它只会给你带来更多的负能量。我宁愿选择乐观，哪怕是错误的，我不想悲观，即便那是对的。”
“至少要站在乐观的一边。如果你悲观，那么你会很痛苦。”
“即便人类文明会一直存在，但从更长远的角度看，宇宙最终还是会走向热寂，最终一切都会结束地，只是早晚的问题。”
“所以，生命的意义就在于整个旅途本身。”
琵琶行 / 琵琶引
白居易
元和十年，予左迁九江郡司马。明年秋，送客湓浦口，闻舟中夜弹琵琶者，听其音，铮铮然有京都声。问其人，本长安倡女，尝学琵琶于穆、曹二善才，年长色衰，委身为贾人妇。遂命酒，使快弹数曲。曲罢悯然，自叙少小时欢乐事，今漂沦憔悴，转徙于江湖间。予出官二年，恬然自安，感斯人言，是夕始觉有迁谪意。因为长句，歌以赠之，凡六百一十六言，命曰《琵琶行》。
浔阳江头夜送客，枫叶荻花秋瑟瑟。
主人下马客在船，举酒欲饮无管弦。
醉不成欢惨将别，别时茫茫江浸月。
忽闻水上琵琶声，主人忘归客不发。
寻声暗问弹者谁？琵琶声停欲语迟。
移船相近邀相见，添酒回灯重开宴。
千呼万唤始出来，犹抱琵琶半遮面。
转轴拨弦三两声，未成曲调先有情。
弦弦掩抑声声思，似诉平生不得志。
低眉信手续续弹，说尽心中无限事。
轻拢慢捻抹复挑，初为霓裳后六幺。
大弦嘈嘈如急雨，小弦切切如私语。
嘈嘈切切错杂弹，大珠小珠落玉盘。
间关莺语花底滑，幽咽泉流冰下难。 ...
